西特

西特与长跑者

凌晨五点半，西特还沉睡在薄雾里。我系紧鞋带，踏上河滨步道。耳机里流淌着节奏稳定的电子乐，脚步落在沥青路面上，发出轻柔而规律的声响。世界尚未完全苏醒，只有早起的鸟雀在枝头试探着鸣叫。

长跑是孤独的运动。没有对手，唯一的对话发生在呼吸、心跳与大地之间。跑到第三公里时，身体开始抗议，乳酸在肌肉里堆积，脑海里有个声音劝我停下。这时我想起体育史老师的话：“古希腊人认为体育是精神的修炼场。”他们奔跑不仅为胜利，更为接近某种超越肉体的状态。

西特的轮廓在晨光中逐渐清晰。这座我生活了七年的城市，此刻正以最宁静的姿态展开——教堂尖顶刺破淡蓝色天幕，运河上的驳船开始轻轻晃动。我突然意识到，长跑让我以另一种速度认识西特：不是地铁呼啸而过的模糊影像，不是会议间隙的匆匆一瞥，而是每一步都能感受到的、大地真实的起伏。

第七公里，奇迹发生了。疲惫感突然消散，身体变得轻盈，仿佛可以永远跑下去。这就是跑者追求的“心流”状态：身体与精神达成和解，痛苦转化为愉悦。此刻的西特不再只是地图上的名字，它是我呼吸的节奏，是汗水中析出的盐分，是不断向后掠去的、深深眷恋着的日常风景。

冲过虚拟终点线时，太阳刚好完全升起。西特醒了，汽车引擎声、咖啡机蒸汽声、自行车铃声交织成城市的晨曲。我放缓脚步，让心跳逐渐平复。体育最深刻的馈赠或许就在于此：它不改变世界，却改变我们体验世界的方式。在这条重复了无数次的跑道上，我以最古老的方式——奔跑，与西特达成了新的默契。